GEZOND WERKEN & LEVEN

Wil jij graag meer energie, ontspanning en een gezonder lijf?

Als leidinggevende of (senior)manager ben je altijd druk. Door drukte en stress staat je eigen gezondheid niet altijd op de eerste plaats. Je zou graag gezonder willen leven, maar je werk vraagt veel van je en ook je gezin thuis heeft je aandacht nodig. Je bent gewend regie te nemen, maar een gezonde leefstijl volhouden vind je best ingewikkeld, ondanks dat je best weet hoe het moet.

GEZOND WERKEN & LEVEN

Wil jij graag meer energie, ontspanning en een gezonder lijf?

Als leidinggevende of (senior)manager ben je altijd druk. Door drukte en stress staat je eigen gezondheid niet altijd op de eerste plaats. Je zou graag gezonder willen leven, maar je werk vraagt veel van je en ook je gezin thuis heeft je aandacht nodig. Je bent gewend regie te nemen, maar een gezonde leefstijl volhouden vind je best ingewikkeld, ondanks dat je best weet hoe het moet.

Dit is hoe ik je help

Gratis kennismaking

Dit ben ik

v

Veelgestelde vragen

Herken jij dit?

  • Je bent leidinggevende of hebt in ieder geval een functie met pittige verantwoordelijkheden
  • Werk is belangrijk voor je – daar haal jij ook enorm veel voldoening uit
  • Maar: alles bij elkaar is het toch wel veel en dat begin je te merken. Je voelt je vaak opgejaagd en gehaast: hoe vaak eet jij gehaast of helemaal niet terwijl je van A naar B vliegt?
  • Ook slapen doe je niet altijd goed. Je hoofd gaat moeilijk uit en ontspannen is lastig voor je.
  • Je bent geen twintig meer en merkt dat je minder fit bent en minder energie hebt dan je gewend was.
  • Je lichaam begint soms tegen te sputteren: je bent moe, stijver, hebt meer last van ‘pijntjes’.
  • Je wordt (ongemerkt) steeds iets zwaarder
  • Hoe hard jij ook werkt: je hebt het gevoel overal net tekort te schieten.
  • Je wilt graag meer rust in je leven en gezond oud worden, maar waar moet je beginnen? Het is niet alsof je tijd over hebt. En je wilt geen streng dieet.
Het kan anders, het is mogelijk: meer energie, ontspanning én een fit lijf

Hoe lang ga je dit nog volhouden?

Jouw dag, week en zelfs jaar heeft gewoon te weinig uren en je hebt regelmatig een race tegen de klok. Je hebt veel verantwoordelijkheden op je werk; niet alleen inhoudelijk maar ook voor je mensen. Je gezin wil ook jouw aandacht en daar sta jij natuurlijk 100% achter, daar werk je namelijk zo hard voor. Maar; de ratrace begint je soms wel tegen te staan. En eerlijk gezegd eist dat drukke leven inmiddels ook wel z’n tol. Je bent ten slotte geen twintig meer en je energie en fitheid laten wel eens te wensen over. Hoe lang ga je dit nog volhouden?

Brand Name
Brand Name
Klik
Brand Name

Het is mogelijk

Hoe zou het zijn als jij je weer fit én gezond voelt? Als je weer meer energie hebt en een paar kilootjes kwijt bent? Als je niet geleefd wordt, maar weer zelf de touwtjes in handen hebt? Als jij het gevoel hebt weer zelf de keuzes te kunnen maken in plaats van hot naar her te vliegen om iedereen maar te vriend te houden?

Het kan, echt waar! Ook zonder ingewikkelde dieet- en leefregels. Geen standaard lijstjes of programma’s, maar middels gerichte en persoonlijke ondersteuning rondom jouw leefstijl en leven. Ik help jou naar een gezonder leven. Op een nuchtere en praktische manier die je kan volhouden!

Petra is aan het schrijven met een kopje koffie
Petra is aan het schrijven met een kopje koffie